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推桿練習方法有幾種?
來源: 時間:2021-03-08 16:07:08 查看:
模擬高爾夫想要練好推桿,除了努力刻苦訓練,練習方法同樣很重要,好的練習方法可以起到事半功倍的作用。

這里為大家推薦兩個比較好的推桿練習方法。

第一個是球Tee練習法。

選擇一個大約2-3碼的距離,在球的前后各插上一支球Tee,能夠讓桿頭勉強通過就好,然后進行推擊。

盡量在推擊的時候讓桿頭不要碰到球Tee,這可以保證我們在推擊過程中桿頭運行軌跡是正確的。

因為有的球友由于過度依賴手臂進行推桿,所以桿頭軌跡經常不正確,而這一方法卻可以幫助做到更多的借助肩膀的旋轉進行推擊。

第二個為圓圈練習法。

以球洞為中心,1碼距離處圍繞球洞放置一圈球,然后依次推進。一旦中間有一次沒有推進,則從頭開始直至全部推進。

當你1碼的距離已經練的得心應手的時候,再將距離提升至2碼,以此類推。

這個練習的好處,一是可以提高練習的專注度,二是增加自己的抗壓能力,三是讓自己的推擊距離感更強。
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